一.家庭生活安全

●如何防止烫伤

1.从炉火上移动开水壶,热油锅时,应该戴上手套用布衬垫,防止直接烫伤;端下的开水壶,热油锅要放在人不易碰到的地方.

2.家长在炒菜,煎炸食品时,不要在周围玩耍,打扰,以防被溅出的热油烫伤;年龄较大的青少年在学习做菜时,注意力要集中,不要把水滴到热油中,否则热油遇水会飞溅起来,把人烫伤.

3.油是易燃的,在高温下会燃烧,做菜时要防止油温过高而起火.万一锅中的油起火,千万不要惊慌失措,应该尽快用锅盖盖在锅上,并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火.

4.家里的电熨斗,电暖器等发热的器具会使人烫伤,在使用中应当特别小心,尤其不要随便去触摸.

●如何安全使用煤气

1.认真阅读燃气器具等的使用说明书,严格按照说明书的要求操作,使用.

2.使用人工点火的燃气灶具,在点火时,要坚持“火等气”的原则,即先将火源凑近灶具然后再开启气阀.

3.经常保持燃气器具的完好,发现漏气,及时检修;使用过程中遇到漏气的情况,应该立即关闭总阀门,切断气源.

4.燃气器具在工作状态中,人不能长时间离开,以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭,造成煤气大量泄漏而发生火灾.

5.使用燃气器具（如煤气炉,燃气热水器等）,应充分保证室内的通风,保持足够的氧气,防止煤气中毒.

●如何安全用电

l.认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源.

2.不用手或导电物（如铁丝,钉子,别针等金属制品）去接触,探试电源插座内部.

3.不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器.

4.电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落,要及时更换新线或者用绝缘胶布包好.

5.发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人;年龄小的青少年遇到这种情况,应呼喊成年人相助,不要自己处理,以防触电.

6.不随意拆卸,安装电源线路,插座,插头等.哪怕安装灯泡等简单的事情,也要先关断电源,并在家长的指导下进行.

●如何安全使用电器

1.各种家用电器用途不同,使用方法也不同,有的比较复杂.一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用,对危险性较大的电器则不要自己独自使用.

2.使用中发现电器有冒烟,冒火花,发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用.

3.电吹风机,电饭锅,电熨斗,电暖器等电器在使用中会发出高热,应注意将它们远离纸张,棉布等易燃物品,防止发生火灾;同时,使用时要注意避免烫伤.

4.要避免在潮湿的环境（如浴室）下使用电器,更不能使电器淋湿,受潮,这样不仅会损坏电器,还会发生触电危险.

5.电风扇的扇叶,洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的,不能用手或者其他物品去触摸,以防止受伤.

6.遇到雷雨天气,要停止使用电视机,并拔下室外天线插头,防止遭受雷击.

7.电器长期搁置不用,容易受潮,受腐蚀而损坏,重新使用前需要认真检查.

8.购买家用电器时,要选择质量可靠的合格产品.

● 触电急救办法

1,切断电源;

2,采用短路法,使电源开关跳闸;

3,救护人员穿着绝缘鞋,戴上绝缘手套,使用绝缘棒使触电者脱离电源;

4,在切断电源的同时要防止触电者再次摔倒;

5,未断电前不可赤手直接与触电者的身体接触.

●烫伤了怎么办

l.对只有轻微红肿的轻度烫伤,可以用冷水反复冲洗,再涂些清凉油就行了.

2.烫伤部位已经起小水泡的,不要弄破它,可以在水泡周围涂擦酒精,用干净的纱布包扎.

3.烫伤比较严重的,应当及时送医院进行诊治.

4.烫伤面积较大的,应尽快脱去衣裤,鞋袜,但不能强行撕脱,必要时应将衣物剪开;烫伤后,要特别注意烫伤部位的清洁,不能随意涂擦外用药品或代用品,防止受到感染,给医院的治疗增加困难.正确的方法是脱去患者的衣物后,用洁净的毛巾或床单进行包裹.

●受了外伤怎么办

受了外伤,比较严重的,需要送医院诊治.比较轻微的,可以按照下述方法来处理：

1.出现伤口并且出血的,需要清洗伤口并擦涂消毒,消炎的外用药,如消炎粉,红药水,创可贴等.此外还要注意：保持伤口局部的温暖干燥;可多吃鸡蛋,瘦肉,豆类,乳类等蛋白质含量多的食品;适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果;合理换药,保持清洁.这样做,有利于伤口的痊愈.

2.肌肉,关节,韧带等扭伤的,不能立即按摩或热敷,以免加重皮下出血,加剧肿胀.应当立即停止活动,使受伤部位充分休息,并且冷敷或用冷水浸泡.待24小时至48小时以后,皮下出血停止再改用热敷,以促进消散瘀血,消除肿胀.

●日常生活中怎样注意饮食卫生

1.养成吃东西以前洗手的习惯.人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西.会沾染病菌,病毒和寄生虫卵.吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能.

2.生吃瓜果要洗净.瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌,病毒,寄生虫卵,还有残留的农药,杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒.

3.不随便吃野菜,野果.野菜,野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜,野果,才能避免中毒,确保安全.

4.不吃腐烂变质的食物.食物腐烂变质,就会味道变酸,变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒.

5.不随意购买,食用街头小摊贩出售的劣质食品,饮料.这些劣质食品,饮料往往卫生质量不合格,食用,饮用会危害健康.

6.不喝生水.水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌,病毒,喝开水最安全.

二.户外活动安全

●课间活动应当注意什么

l.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要远离教室,以免耽误下面的课程.

2.活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续上课时不疲劳,精力集中,精神饱满.

3.活动的方式要简便易行,如做做操等.

4.活动要注意安全,要避免发生扭伤,碰伤等危险.

●上体育课时衣着上应注意些什么

l.衣服上不要别胸针,校徽,证章等.

2.上衣,裤子口袋里不要装钥匙,小刀等坚硬,尖锐锋利的物品.

3.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物.

4.头上不要戴各种发卡.

5.患有近视眼的青少年,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜.如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎.做垫上运动时,必须摘下眼镜.

6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋.

7.衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多,拉锁多或者有金属饰物的服装.有条件的应该穿着运动服.

●上体育课应注意哪些安全事项

1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道.这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障.特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤.

2.跳远时,必须严格按老师的指导助跑,起跳.起跳前前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中.这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施.

3.在进行投掷训练时,如投手榴弹,铅球,铁饼,标枪等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎.这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险.

4.在进行单,双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及腿部关节或后脑.做单,双杠动作时,要采取各种有效的方法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤.

5.在做跳马,跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器械后要有保护垫,同时要有老师和青少年在器械旁站立保护.

6.前后滚翻,俯卧撑,仰卧起坐等垫上运动的项目,做动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤.

7.参加篮球,足球等项目的训练时,要学会保护自己,也不要在争抢中蛮干而伤及他人.在这些争抢激烈的运动中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的.

●户外活动如何防止中暑呢

1.喝水.大量出汗后,要及时补充水分.外出活动,尤其是远足,爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水.条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品.

2.降温.外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备太阳伞,遮阳帽,着浅色透气性好的服装.外出活动时一旦有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开衣领,降低体温.

3.备药.可以随身带一些仁丹,十滴水,霍香正气水等药品,以缓解轻度中暑引起的症状.如果中暑症状严重,应该立即送医院诊治.

●游泳时遇到意外怎么办

l.遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救.

2.游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿式,仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引,按摩,以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸.

3.游泳遇到水草,应以仰泳的姿式从原路游回.万一被水草缠住,不要乱蹦乱蹬,应仰浮在水面上.一手划水,一手解开水草,然后仰泳从原路游回.

4.游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游出漩涡中心再浮出水面.

5.游泳时如果出现体力不支,过度疲劳的情况,应停止游动,仰浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上.

三.交通安全

●行走时怎样注意交通安全

1.在道路上行走,要走人行道;没有人行道的道路,要靠路边行走.

2.集体外出时,最好有组织,有秩序地列队行走;结伴外出时,不要相互追逐,打闹,嬉戏;行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望,边走边看书报或做其他事情.

3.在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行.

4.遇到交通事故,可打122电话向警察求助.

●横穿马路应该注意什么

l.穿越马路,要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则,做到“绿灯行,红灯停”

2.穿越马路,要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道.

3.穿越马路时,要走直线,不可迂回穿行;在没有人行横道的路段,应先看左边,再看右边,在确认没有机动车通过时才可以穿越马路.

4.不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩.

5.不要突然横穿马路,特别是马路对面有熟人,朋友呼唤,或者自己要乘坐的公共汽车已经进站,千万不能贸然行事,以免发生意外.

●骑自行车要注意哪些安全事项

1.要经常检修自行车,保持车况完好.车闸,车铃是否灵敏,正常,尤其重要.

2.自行车的车型大小要合适,不要骑儿童玩具车上街.也不要人小骑大型车.

3.不要在马路上学骑自行车;

4.骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶,不逆行;转弯时不抢行猛拐,要提前减慢速度,看清四周情况,以明确的手势示意后再转弯.

5.经过交叉路口,要减速慢行,注意来往的行人,车辆;不闯红灯,遇到红灯要停车等候,待绿灯亮了再继续前行.

6.骑车时不要双手撒把,不多人并骑,不互相攀扶,不互相追逐,打闹.

7.骑车时不攀扶机动车辆,不载过重的东西,不骑车带人,不在骑车时戴耳机听广播.

8.学习,掌握基本的交通规则知识.

●在雨天骑自行车怎样注意安全

l.骑车途中遇雨,不要为了免遭雨淋而埋头猛骑.

2.雨天骑车,最好穿雨衣,雨披,不要一手持伞,一手扶把骑行.

3.道路泥泞湿滑,骑车要精力更加集中,随时准备应付突发情况,骑行的速度要比正常天气时慢些才好.